シミ／肝斑について

シミや肝斑は、お肌の表皮にある「メラノサイト」という細胞がつくるメラニン色素が、特定の場所に過剰に蓄積した状態を指します。原因には紫外線だけでなく、ストレス、睡眠不足、偏った食生活、摩擦や誤ったスキンケアなど、日常のさまざまな刺激が関わります。予防するには、日焼け止めで紫外線を遮りつつ、ビタミンA、ナイアシンアミド、ビタミンCなどを取り入れることが効果的です。紫外線ケアと適切なスキンケアを組み合わせることで、明るく均一な肌トーンを維持できます。